朋友您好,这情况建议服用乳癖消片和中成药逍遥丸,平时应保持心情舒畅,情绪稳定,避免抑郁,烦躁焦怒。多吃含有铁和滋补性的食物,补充足够的铁质。
多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。