如果处在腹泻最严重的时候,是需要禁食的。一般来说,只要肚子不太疼痛,腹泻次数减少时,就可以进食了。此时应该吃容易消化的食物,减少胃肠道的负担。
最好是“低脂肪少渣半流食,也就是水分大,看起来比较稀的食物,质地非常柔软,没有渣子,脂肪很少或没有脂肪,以淀粉为主,含少量蛋白质。
这样的食物不会刺激肠道,也特别容易消化吸收。比如大米粥、小米粥、很软的蛋花汤面、山药莲子糊、藕粉羹等。