不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。不要使用易产生静电的塑料梳子和塑料头刷,在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。
应加强营养,多吃蔬果、海带、桑葚等。要少吃油腻重的食物,加强体育锻炼。