问题分析:你好,根据你的描述,你的失眠主要表现为入睡困难,是阳不入阴的主要主要表现。意见建议:建议到最规范化医疗机构寻求中医调理治疗,对证服用具有安神促进睡眠作用的汤药,除此之外还要注意培养良好的睡眠习惯,晚餐注意进食碳水化合物丰富的食物等,祝健康。