胃病一般都和紧张生气情绪波动比较大有关系。现在你感觉胃部发紧,其实就是有适当的痉挛,还有有烧心的症状,就是说明胃酸增多。
,适当放松压力。调整心态。如果感觉症状影响生活质量,可以适当应用药物治疗。平时要注意生活习惯的改变。少食多餐。避免辛辣刺激生冷食物。
细嚼慢咽。