脾脏虚弱的主要表现就是肠胃不好,易腹泻,吃多了容易腹胀,食欲不振,面色蜡黄,头晕气短,脉搏无力等,建议你可以根据自己的情况,去医院进行治疗,或者去药店买一些吃六味地黄丸,或者是一些进补的汤药。
注意饮食,多吃一些富含蛋白质的食物,补充营养,不要吃辛辣油腻的食物,多吃一些滋阴补肾的食物,养成良好的生活习惯,不要熬夜,多运动,多喝水。