睡觉时候摸左肾部位有个疙瘩

你好老年人便秘可以服用复方芦荟胶囊治疗多吃香蕉蔬菜等食物*你好便秘要注意以下:饮食要清淡一点禁忌脂肪高糖辛辣油煎的食品及白酒咖啡等刺激性饮料多吃蔬菜水果等食物.保持心情的舒畅保证良好的睡眠.加强体育锻炼.慢跑打太极拳等.每天定时大便时间不超过3分钟.没有大便也要培养大便反射.避免用力大便时肛门粘膜脱垂.便前便后高锰酸钾温水坐浴熏蒸保持肛门的清洁.每天两次每次15分钟.手指涂上肥皂轻轻伸进肛门按摩不要太用力以免损伤粘膜.如果大便干燥可以服用润肠通便的药物如:麻子仁丸.槐角丸.石蜡油等.经常便秘者可用绿豆20克慧米50克同煮成粥加少量冰糖调和每日分两次服.也可在医生指导下口服果导片芦荟胶囊番泻叶等注意长期服用果导片芦荟胶囊番泻叶会形成药物依赖性.严重的会导致胃肠道功能紊乱*老年人便秘吃什么？老年人便秘经常用会有依赖性的其和泻药一样用多了会有依赖性和副作用偶尔服用一下是没有问题的但不能长期使用平时最好通过食疗注意饮食来达到养肠根治的目的*老年人便秘吃什么好应多食含纤维素高的蔬菜与水果蔬菜中以茭白、韭菜、菠菜、芹菜、丝瓜、藕等含纤维素多水果中以柿子、葡萄、杏子、鸭梨、苹果、香蕉、西红柿等含纤维素多*老年人便秘吃什么？老年人便秘经常用会有依赖性的其和泻药一样用多了会有依赖性和副作用偶尔服用一下是没有问题的但不能长期使用平时最好通过食疗注意饮食来达到养肠根治的目的*你好老年人便秘经常用会有依赖性的其和泻药一样用多了会有依赖性和副作用偶尔服用一下是没有问题的但不能长期使用平时最好通过食疗注意饮食来达到养肠根治的目的建议多食用粗粮（每天必吃150克以上最好达到200克）、杂豆、蔬菜（尤其是芹菜、茼蒿等）多饮酸奶*一般老人这个年龄是因为气虚引起的便秘所以建议您吃补脾益肠丸丸方便的话最好是去找个中医师望闻问切后更有针对性的给药平常多吃易消化的食物*你好番茄叶纠正下应该叫番泻叶这个其实就是一种泻药为刺激性泻药通过肠粘膜和神经从刺激肠蠕动属于猛药不能随便服用作用于结肠一般几个小时内生效一般情况下用于便秘但其有一定毒性及利水作用较强让身体产生依赖性对身体不利不建议长期使用建议早上起来空腹喝一杯水同时喝一杯火麻糊火麻糊是润肠通便帮助消化的营养丰富降对缓解便秘非常有效长期食用还可以预防便秘同时做好饮食习惯调理：1.分析便秘的原因调整生活方式养成定时排便的习惯；戒烟酒；避免滥用药有便意时需及时排便避免抑制排便长期、反复抑制排便可导致排便反射阈值升高、便意消失导致便秘　2.提倡均衡饮食、适量增加膳食纤维、多饮水　〃1）高纤维饮食：膳食纤维本身不被吸收能吸附肠腔水分从而增加粪便容量刺激结肠增强动力含膳食纤维丰富的食物有麦麸或糙米、蔬菜、含果胶丰富的水果如芒果、香蕉等（注意：未熟的水果含鞣酸反会加重便秘）　〃2）补充水分：多饮水建议每天饮水可在1500ml以上使肠道保持足够的水分有利粪便排出　〃3）供给足量B族维生素及叶酸：用含B族维生素丰富食物可促进消化液分泌维持和促进肠管蠕动有利于排便如粗粮、酵母、豆类及其制品等在蔬菜中菠菜、包心菜内含有大量叶酸也可以帮助润肠通便　〃4）增加易产气食物：多食易产气食物促进肠蠕动加快有利排便；如洋葱、萝卜、蒜苗等

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