病情分析:你好,依据你的描述,产妇坐月子期间肠胃不好。指导意见:这种情况是不宜吃牛羊肉等难消化食物的,还需要避免辛辣生冷油腻食物。
可以多喝小米粥,像羊肉小肉粥,营养丰富,小米还可以调理肠胃,而羊肉可以催奶,很不错的选择,山药红枣粥也可以健脾胃。
可以吃点蔬菜水果,不要紧的,不过不要吃回奶的食物,比如韭菜 燕麦片,有的吃茄子还会回奶的,所以最好小心点。可以吃点有蛋白质的食物。
建议平时注意保持心情舒畅,辛辣刺激食物少吃,多吃蔬菜水果,适当锻炼。