你好,根据你提供的情况。换上焦虑症的原因有很多。比如长期的精神紧张和生病等。建议你尽量要保持心情愉快。多想开心的事。
增加自己的的业意爱好。多看喜剧片。保证充足的睡眠。加强锻炼,避免,想入非非。以上是对“焦虑症是什么原因”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!