不知道有没有饭后肚胀、饭后思睡、好静不好动等症状。如果有,可以考虑脾虚胃不和,胃中有热,中医上讲,胃热则消谷善饥,吃得多,容易饿,但是水谷精气并没有被身体吸收,白白浪费掉了。
建议到中医大夫处开方。如果没有这些症状,加强锻炼就好。