您好,根据您的描述,可能是牙龈炎,龋齿等口腔疾病造成的。指导意见在平时的生活中要注意口腔卫生,戒烟戒酒,吃些清淡容易消化的食物,避免吃生冷刺激性的食物,要多喝水多食蔬菜水果及豆类,生活作息规律,保持心情舒畅。
希望回答对您有所帮助。