缺锌确实会导致这些症状,体内缺锌会使性欲降低、精子减少,遇到这种情况就应该多吃含锌量高的食物。比如,牡蛎、鸡肉、鸡蛋、鸡肝等等,在吃这些食物的时候,注意不要过量饮酒,以免影响锌的吸收。
如果每天口服醋酸锌50克,要定期检测体内含锌量,不然对精子很不好。