膝盖发凉，凉时间久就会疼。用手捂着没

您好，建议您可以拍个片子看看具体是什么情况。不能吃奶类食品，不能吃肥肉和高脂肪食物，不能吃甜食烟酒等。

像这种情况考虑可能是腰椎间盘突出症压迫到神经、血管的，跟不良的姿势、劳累、腰椎退行性变等有关的。建议去医院就诊，做做相关的检查比如腰椎X线、MR等进一步明确病情比较好，及时治疗才行的，注意休息

你好朋友，你的情况考虑早期手术治疗为好，药物是不可以治疗的，祝你健康，欢迎再来咨询。

需要补充锌、铁、锰等微量元素。食物主要包括动物肝脏、海产品、蘑菇、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、麦片、芥菜、乳酪等等可适当多吃有一点要特别提出的就是不要吸烟可影响骨骼的愈合能力

最常见的原因是心衰，查一下心脏很重要，如果不是心衰，照个片子看看，有无胸腔积液。再有就是肺纤维化也是以气短为主要表现，并发肺心病时也会出现水肿，查胸部CT才能诊断

目前治疗股骨头坏死有中西医多种方法，各有利弊。钻孔减压，有人将骨坏死称之为骨内高压症，于是便有了钻孔减压的疗法该疗法目前是股骨头塌陷前全球医生最为普遍采用的方法，有效率大约80%左右。它主要适合于早期塌陷前的患者。以上是对“如果股骨头坏死应该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，你说的这种情况从你的片子看是腰1椎体压缩骨折。压缩很轻微，可以保守治疗。这种情况如果保守治疗得卧床1.5月，进行腰背肌功能锻炼，不会出现驼背的。

只有对症治疗.牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是低头工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右。

您好，您提供的病史，男性、5岁，左小腿骨折，予石膏外固定两天，现感疼痛难受这种情况建议您及时带宝宝到医院让医生看一下局部血液循环以及感觉情况，防止骨筋膜室综合征，必要时需予拆除石膏以上是对“左小腿骨折打石膏第二晚疼得受不了怎么办怎么处理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

适当增加工间休息长期从事案头工作的人应增加工间休息和活动时间以增强全身的血液循环消除局部肌肉疲劳预防和缓解颈椎的劳损.选择合适的枕头合适的枕头对预防和治疗颈椎病有重要意义.一般仰卧者枕高一拳侧卧者枕高一拳半约10厘米左右.枕芯以木棉荞麦皮为好装填量要适当以保持一定的硬度和弹性.弹性过大的枕头容易造成颈部肌肉的疲劳和损伤.习惯仰卧者最好在颈下垫一小枕头以保持颈椎的生理弯曲.习惯侧卧者应将枕头充塞到面部与肩部的空隙中以减轻颈部的负担.防止外伤与落枕平时应防止颈部外伤及落枕以免颈椎韧带损伤使颈椎的稳定性受到破坏进而诱发或加重颈椎病.加强颈部的锻炼加强颈部锻炼可以预防和延缓颈椎病的发生和发展.方法是：双手叉腰放慢呼吸缓缓低头使下巴尽量接角第一领扣;再仰头头部尽量后仰;随后是左右歪头耳垂尽量达到左右肩峰处;左右转颈颏部尽量接触肩峰.上述动作可按节律(默数到6)反复6次.另外经常做扩胸旋肘拍肩运动也有好处.方法是：两臂向左右平伸用力后展挺胸;然后两肘关节屈曲手指搭同侧肩部以肘尖作划圈运动向前向后交替进行;最后用右掌拍打左肩左掌拍打右肩交替进行.约100次.另外颈椎有病的人平时要注意局部保暧不要直接在空调机下吹风。