问题分析:对于这种情况,可能是有一定的关节组织损伤,可能不是很严重,所以只有在快走的时候会有感觉,要注意适当护理,对缓解症状有帮助指导建议:首先平时不要走的太快,同时可以适当热敷按摩,对活血化瘀是有好处的,对改善症状有帮助。
平时适当做些肌肉拉伸运动,注意蛋白质钙的补充,对恢复有好处