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患者提问
晚上经常做梦怎么调理
我最近一直在军训,这一段时间基本上每天晚上都在做梦,晚上经常做梦怎么调理?
提问时间:2020-01-20 22:53
答
医生回答
王海涛
副主任医师
三甲
山东第一医科大学第二附属医院
神经内科
学会放松,并且排除自身的压力,让自己的心情保持快乐,经常做梦是每一个人都可能会遇到的阶段,并不用特别的焦虑,很多的梦境都是因为白天背负的压力太多而导致的,睡觉之前进行一系列的放松自己的活动。
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