问题分析:您好!根据您描述的症状,考虑是肩周炎,可能是长期过度活动或姿势不良等原因导致。指导建议:建议到医院拍X线片或核磁共振检查,确诊后可以服用尼美舒利片及甲钴胺片,以及局部封闭注射、热敷、针灸、推拿及按摩等理疗治疗,加强关节功能练习,肩关节的外展、旋转、伸屈及环转运动等,纠正不良的姿势。