您好,您这样的情况是恐惧的表现,请问您今年多大出现多久了呢,您感觉情绪上还有其他的变化吗,例如心烦焦虑或者低落压抑这样的情况呢,我建议您可以来医院让专家具体的看一下您的情况,恐惧是大脑神经介质分泌的物质不平衡导致的,只要调理好大脑神经就会好起来的y。