饮食上主要吃:鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品等。建议不吃或少吃那些油腻生冷的食物,不可以吃萝卜、山楂、橘子等有理气、活血、寒凉性的食物。
什么水果都可以吃一些,只要不过量就可以的,像苹果、雪梨、樱桃、葡萄都是可以吃的,吃了对宝宝以后的皮肤好,不过山楂、桂圆是不可以吃,吃了可能会增高流产的可能性。