吃橘子会胖吗？请问吃橘子会胖吗？

吃橘子一般不会发胖，橘子本身热量很低，脂肪量含的很少，再加上还有纤维素、维生素等营养成分，食用后是不会发胖的，而且还有帮助减肥的作用。

虽然吃橘子不容易发胖，但是不意味着吃橘子吃的越多，减肥效果越好。橘子中也是含有一定糖分的，如果食用过多，也不排除出现长胖的可能，一次性吃得过多还容易引起上火、结石、肠胃不适、皮肤变黄等副作用。

所以1天最好吃3个左右橘子，橘子不能和胡萝卜、牛奶同时食用。如果橘子和胡萝卜同时吃，容易引起甲状腺类的疾病；和牛奶同时吃，会导致消化不良，严重的还会出现腹痛、腹胀的情况。