问题分析:你的表现是考虑脑部供血不足的可能比较大的,至于口热粘是考虑胃肠道湿热是有关系的,所以是需要注意清解胃热以及补气行血进行治疗的,再就是注意分散注意力的意见建议:平时需要避免焦虑等不良情绪的,再就是注意多补充豆制品的可以补充雌激素水平的注意平时需要饮食清淡一些的,避免熬夜等不良习惯的