你好,一般失眼多梦常由精神紧张,思虑过度,苦恼忧虑,心事重重等引起。建议你调整好心态,这样对自己的身体以及怀上孕都有好处。
你好,建议你在睡前可以洗洗热水澡,喝杯热牛奶,听听轻音乐等从而改善睡眠质量,此外建议你不要有太大的心理压力,平时多与家人、好友谈谈心,散散步等