问题分析:您好,根据症状描述来看,月经量稀少且颜色淡,一天只要一片护垫,首先考虑月经紊乱,但不排除更年期综合症的可能。
建议及时到医院做性激素6项检查,明确诊断,同时对症处理,缓解症状。意见建议:平时要养成良好生活习惯,注意个人卫生,少吃辛辣刺激油炸饮食,加强体育锻炼,增强体质,定期随访,祝生活愉快,身体健康!