肾阳虚的症状为腰酸四肢发冷畏寒也就是说表现为“寒”的症状肾阳虚可以吃狗肉羊肉韭菜泥鳅附子、肉桂、鹿茸等来进行食补
1、每天早上我们喝豆蔻奶汁这个就是准备芹菜和葱把这两样都切成丝然后和四杯酸奶或奶酒混合并加些豆蔻肉末和适量的盐在搅拌均匀最后放入冷藏里食用的时候拿出来吃就可以了
2、芹菜蛋羹就是把芹菜洗净之后切成小段然后放入开水中煮几分钟在加入适量的面粉和浓肉汤最后把蛋黄放进去就可以了
3、芹菜是一种很好的药材它对肾虚有很好的效果