问题分析:你好,因为你这个是囊肿型的痤疮,所以出现了痘坑后说明里面的毛囊遭到了破坏,这个是没办法长平的。意见建议:不过你可以通过多吃清淡的饮食,不要熬夜,少喝酒,多休息,多饮水等行为来让自己的情况好转一些。