您好,你的症状初步断定是肾阴虚,可以吃一些中成药如六味地黄丸调理身体,由于中成药见效比较慢。任何东西吃进去都要靠脾来运化,晚上以小米红枣粥加清淡小菜为主,睡前用温水泡泡脚,以出点小汗为度。
建议您平时注意休息,不要太过劳累,保持愉快的心情,不要有心理包袱,祝您早日康复。