速看 42式太极拳拳谱
最好是找个老师教你,避免误入歧途.,第一段1,起势2,右揽雀尾3,左单鞭4,提手5,白鹤亮翅6,搂膝拗步#7,撇身捶8,捋挤势9,进步搬拦捶10,如封似闭第二段11,开合手12,右单鞭13,肘底捶14,转身推掌15,玉女穿梭#16,左右蹬脚指导意见17,掩手肱捶18,野马分鬃第三段19,云手20,独立打虎21,右分脚22,双峰贯耳23,左分脚24,转身拍脚25,进步栽捶#26,斜飞势27,单鞭下势28,金鸡独立29,退步穿掌第四段30,虚步压掌31,独立托掌32,马步靠33,转身大捋34,歇步擒打#35,穿掌下势36,上步七星37,退步跨虎38,转身摆莲39,弯弓射虎40,左揽雀尾41,十字手42,收势