您好:根据您的症状来看主要是急性腰扭伤办腰椎小关节紊乱。导致的原因主要是腰背肌欠发达造成腰椎不稳引起来的。现在治疗主要是以卧床休息1周,缓解水肿及疼痛,可以局部烤电或口服活血止痛类药物及外用活血类药物,1周后增加腰背肌功能练习,使腰椎稳定性增加防止再次出现扭伤。
如果出现下肢疼痛或麻木建议您上医院做一下腰椎CT或核磁共振检查。