问题分析:你好,这个不必太担心,生日心情好,多吃一点,是没有问题的,晚饭是可以少吃些,适当的多运动一下。意见建议:平时也需要养成规律的生活和饮食习惯,不要熬夜,多锻炼身体,不能过度减肥,这样对身体不好。