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患者提问
做什么运动对心脏有益
我心脏不太好,家里有心脏病史,请问做什么运动有益心脏的健康,还有适合练俯卧撑、爬山这样的运动吗?平时需要注意什么?
提问时间:2020-02-09 11:15
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你可以慢走,每天半个小时、散步、太极拳等这些柔和的运动,可以保护心脏。而且生活有规律,心情愉快都对心脏有好处,要避免情绪激动和过度劳累。
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