问题分析:红皮花生中含有较多的不饱和脂肪酸和VB,能促进脂肪代谢,对心血管有好处。同时红皮花生的皮有补血止血的作用,适当吃一些对身体都是有好处的。
意见建议:每天可以适当吃20-30颗花生,对心血管有好处,同时也可以用花生来泡醋,对心血管效果更好,能起到降压的作用。