在怀孕期间一定要注意合理的饮食,不要吃一些凉性生冷刺激性的食物,而且不要吃一些富含添加剂的食物,以免造成胎儿发育异常和肠胃不适的情况。
在怀孕初期是胎儿神经系统发育的重要时期,可以多吃一些坚果,富含DHC的食物,能够有效地促进胎儿的神经系统发育。