你好,中医认为:血热、肾气虚弱、气血衰弱都是造成白发的原因。建议你注意、白发患者要精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合、调整饮食结构,不要偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜、马铃薯、黑芝麻,动物内脏等含铜丰富的食品、中药首乌片有一定作用、头皮按摩有助于治疗少白头。