按你描述的症状我基本上考虑是带状疱疹的,与病毒感染有关系的,上火这些也有影响建议你可以用点外用的药膏比如阿昔洛韦软膏等,或者吃点阿昔洛韦片的,多吃蔬菜水果的以上是对“腰上长红疙瘩不痒但是很痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!