喝酒吃火锅都是比较容易上火的,胃热会引起口臭的。尽量少吃火锅,戒烟戒酒,可以吃药祛除胃热,日常重视口腔清洁及保健,勤刷牙多喝水,可以泡些蕃楸草、箐橡草喝,消炎抗菌、清热解毒,保证睡眠避免熬夜,多参加户外锻炼。
进餐不宜过饱(尤其是晚餐),睡前不吃零食,饮食宜清淡,少吃辛辣等刺激性食物。