根据你的描述。椎间盘L4-5向后突出。椎管狭窄。这种情况如果疼痛严重的话,可以通过手术治疗的。也可以做个椎间孔镜来治疗。
像你这种情况,平时一定不能过度劳累。我建议你可以做,腰椎操做燕子操。一定要多锻炼,尽量不要,我还要时间过长。可以先做做理疗,中药熏蒸,艾灸。
如果症状不能缓解,再去手术治疗。以上是对“椎间盘L4-5右后型突出,班椎管狭窄”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!