心理分析:如果排除器质性病变,精神性尿频主要跟情绪紧张有关,想想是否经常在压力较大或者紧张焦虑的情景下出现尿频的现象。
心理指导:关键是在放松和缓解压力,可以试着深呼吸和肌肉放松调节情绪,减轻焦虑,另外顺其自然,不要过于将注意力放在排尿感上。