指导意见:你的这种情况主要是头皮油脂过多,这种情况主要是内分泌因素影响了头皮油脂的分泌,多见于平时脑力劳动过度,劳累熬夜作息时间不规律影响内分泌的不平衡,所以平时需要多参加体育锻炼多参加户外活动,促进内分泌调理,平时饮食方面尽量多吃蔬菜水果,多吃瘦肉多吃动物肝脏,保证身体营养物质补给充足,促进身体新陈代谢变化。