宝宝便秘应该吃什么

建议:

1,便秘还是要通过长期的饮食调整才可以纠正的,便秘问题不可能一下子就解决,因此家长必须做好准备要对宝宝的饮食进行长期的调整.

2,宝宝便秘,跟饮食习惯有一定的关系.奶粉喂养,水摄入少,蔬菜,瓜果摄入少,进食习惯不规律,没有天天按时大便,这些都对宝宝大便有影响.

3,上述不对的情况要及时纠正.

4,平时可以把奶粉冲稍稀一点,每天要摄入充足的水分,蔬菜每餐要有,如不好消化,适当煮烂,切碎一点,水果每天也要有,可在中间加餐时配上一点包子,饼干等一起进食.平时还能吃一些酸奶,蜂蜜,用少量麻油伴面等,均为通便食物.吃饭时间要相对正常,不要想吃就吃,要有规律.

5,每天可以提醒一下宝宝,要不要大便啊,大了便好舒服啊,等,不要错过了宝宝想大便的时间.如早餐后,玩一会,就有可能想大便了,或饱食后也会想大便,不要错过.如第一天的大便等到第二天大,自然就又干又粗,很难排了.因此一天的大便尽量一天搞定.如果饮食调整到一天一次大便就差不多达到目的了.坚持下去,就可以纠正便秘.

6,此外,可到医院看下儿科医生,汲取一下意见的精华,加上耐心,还是可以解决问题的。