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患者提问
运动后感冒要怎么避免
我非常喜欢跑步和运动,但是我几乎每次都感冒。运动后我怎样才能避免感冒?
提问时间:2020-05-13 18:12
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
运动后出汗如何预防感冒,在运动时,适当脱下外套,运动之后换上干净的内衣,或者垫上小毛巾吸汗,可以有效预防感冒。也可以喝一些生姜红糖水。
体质差,容易感冒,一般属于气虚,建议可以用中药调理。
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