您好,您这样的情况很大的可能是肾阳虚引起的血行不畅。指导意见平时一定要规律生活作息,不要经常熬夜,饮食上可以多吃点补阳的食物,象狗肉、羊肉、韭菜等,另外,经常用热水泡脚,对您这样的情况也是很有帮助的,药物上也可以自己用点桂附地黄丸、全鹿丸,三肾丸等。