您好根据你的叙述对你目前的症状有所了解,筋包是瘀血引起的,要消肿需要一个过程,你不要急躁,你就是揉左边也没有消肿作用。
被打多长时间了,24小时内可以冷敷,超过24小时热敷,你目前还有其它症状么。指导意见建议你目前最好到医院检查一下,有无其它不舒服的现象。
如果说没有,可以吃消炎药物,防止感染。你不要揉肿块,防止出现意外。如果有其它症状需要进行针对性的治疗,祝你好运。