病情分析:您好,身体或心理的亚健康状态。说明你最近压力蛮大的,建议适当运动和接触自然,做一些很久没做的事调节心情。
意见建议:建议你少用电脑,多休息,养成正常作息规律,平时加强锻炼,饮食注重健康,培养良好心态,相信你要做到以上几点问题会自然而然解决的。