病情分析：你好，俯卧撑对锻炼腹肌有利，但是不是最好的，哑铃对腹肌锻炼也有好处，但是影响比较小，仰卧起坐是非常好的锻炼方法，还有一种方法，就是双杠直角支撑，对锻炼腹肌非常好。
指导意见：请在你现在的运动基础上，开始做引体向上直角支撑和双杠直角支撑，逐渐延长时间，可以多次间断做，每次1-3分钟，间隔2分钟重复。
量力而行，一般会在3个月左右出现明显的八块腹肌和马甲线。
您好，你所说的症状确实属于脸部过敏症状，当出现脸部过敏，出现红肿时，使用冰块敷面，如果红肿不消退的话，赶紧使用专业的抗敏产品进行止敏。解决皮肤过敏必须从止敏、修复皮肤光滑度、修复肌肤角质层、舒敏四个阶段。可以使用针对敏感肌的护肤品，茚象泉修护水润精华可以有效缓解过敏时的症状，脱敏系列的产品也可以有效修复敏感肌受损细胞。达到脱敏和预防过敏的效果。在过敏期间，一定不要再吃一些辛辣，油腻，发物，海鲜类不利于皮肤修复的食物，不要去角质，不要使用化妆品。
1、可以进行推拿，松解右上臂及右前臂的肌肉，然后行关节松动术。
2、可以热敷、自己功能锻炼。
3、应避免同一姿势，以免引起症状加剧。
病情分析：
你好，很高兴为你解答问题，根据你描述的情况，属于急性腰扭伤。
指导意见：
你好！这种情况及近期不建议用热敷，可以去医院，针灸科让大夫给你针灸推拿，治疗效果很好，祝你早日康复
以上是对“在宿舍上铺踩空后摔下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
有的时候，可能就是，比如小孩的消化吸收较好的关系的啊，这个不要担心的
指导意见：
这个，小孩子，生长发育，本身就是需要较多的能量的，这个不要太过于担心撒。
以上是对“孩子今年14岁了，总是说饿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，对于这个病而言，饮食上没有特别的作用，尽量减少油腻，辛辣，饮酒等等
指导意见：指导意见：
平时多食含有钙、蛋白质、维生素B族、维生素C等食物，能达到增强腰椎骨骼的强度、提高肌肉的力量，如鱼、奶制品、芝麻、蔬菜、大豆、花生，鸡肉、牛肉、肝脏、鸡蛋、鳝鱼、杏仁等。
病情分析：
您好，根据您提供的资料分析，怀孕期间出现腰疼的症状，这个提示缺钙，肾虚的可能，可注意调补一下。
指导意见：
就上述情况如果已经怀孕超过4个月的话可补充钙片或者液体钙，再者可结合中医护肾治疗，宜适当活动。
以上是对“怀孕腰疼是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，尿频，尿急、尿痛及尿不尽感属于膀胱刺激症状，是泌尿系感染的表现
指导意见：
建议于医院进行尿常规检查，可以进一步明确诊断，服用氧氟沙星及三金片治疗
以上是对“我一到要睡觉了就尿急尿频怎么回”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这个病情并不可怕，传统手术方式依旧停留在探讨乳腺区域性切除不同方向的切口及不同术式的美容效果上边。三才疗法的诊疗原则：西医辨病，中医辨症;中西结合，整体着眼;合理配穴，注意疏通;止痛优先，快速消核;注重修复，完善调理。依照发病过程进行逆转治疗建议去专科医院检查清楚，早治疗，免得耽误治疗。早点摆脱疾病带来的痛苦。
病情分析：
您好，人工流产的手术适宜时间是妊娠6周-10周，您现在怀孕80天，超过人工流产的手术时间了，不能做人工流产终止妊娠。
指导意见：
您可以做钳刮术或者等做中期引产终止妊娠，术后注意休息，不要着凉，多增加营养，做好外阴护理，保持外阴清洁干燥，吃益母草颗粒促进子宫恢复。
