乳房摸到一个像筋一样的东西。不

病情分析：乳腺增生是女性最常见的乳房疾病其发病率占乳腺疾病的首位.近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势年龄也越来越低龄化.据调查约有70％～80％的女性都有不同程度的乳腺增生多见于25～45岁的女性.意见建议：目前尚无确切有效的治疗方法主要用胸罩托起乳房辅助中药治疗有缓解涨疼的作用因为乳腺增生病有癌变的可能须随时就诊治疗必要时可手术!生活护理：要控制脂肪的摄入还应少吃煎蛋黄油甜食；

多吃绿色蔬菜水果鲜鱼奶制品.甲鱼泥鳅黄鱼海参海带富含多种微量元素有保护乳腺抑制肿瘤生长的作用.菌类食物香菇银耳猴头菇等能增强免疫功能防止乳腺恶性增生.富含维生素B6和维生素E的食物如米糠酵母花生芝麻核桃都可防止乳腺恶性增生促使囊性增生康复。