健康指导:苹果中含丰富的膳食纤维和果胶,能促进肠胃蠕动,对缓解便秘有好处。在饭后吃苹果,能起到消食的作用,同时也会造成一些体内废气的排出,是正常现象,对身体没有危害。
一般吃苹果最好在饭后1小时再吃,就不会产生这种情况了