您好,春季减肥不是想你以往的少吃多运动这么简单。挤压一冬天的赘肉了,该是露出来的时候了,这个时候应天气做些时令辅助工作应该会更加有效。春季减肥我帮你总结了“四要四不要”只要你能坚持做到一定能瘦下来,
1、要减脂肪,不要减其它
2、要美色,不要菜色
3、要用尺,不要用秤
4、要持久,不要反弹。在减肥的同时也要保持健康的身体才是最重要的。