您所述的面部长斑,多是由于休息不好及过度劳累后所致的气血不足引起的,常常还会伴有头晕乏力等症状。对于这种情况,是可以直接去找个专业中医大夫具体的调理下,平时要多注意休息,多注意营养物质的补充,少吃辛辣刺激食物。
祝您早日康复!