一吃东西就胃胀气考虑是胃炎引起的消化不良的,跟不良的饮食习惯和生活习惯、感染有关系的,需要及时治疗可以使用药物治疗,饮食清淡、规律、容易消化,不要抽烟喝酒,不要暴饮暴食,避免劳累,适当运动,促进胃肠蠕动,定期复查。