你好,
1.首先要控制孩子零食,
2.最好给宝宝买个餐椅,或者做个餐椅套,在吃饭时给宝宝固定在椅子上,
3.吃饭时不要让宝宝玩玩具,或者追着他喂饭,
4.宝宝吃的多了不要夸奖,吃的少了不要批评,往往大人越在意孩子吃饭,孩子越会不好好吃饭,吃饭是本能,顺其自然就好