您好,如果有正常的性生活而没有进行有效的避孕措施,规律月经推迟十天以上那么可考虑怀孕的可能,而体温36.4度属于正常。
建议您注意观察自己的月经情况,如果规律月经推迟十天以上可用早孕试纸检测判断是否怀孕,平时注意休息,劳逸结合,保持心情愉悦